دانشکده بهداشت شیراز
اقدامی دیگر از گروه بهداشت عمومی دانشکده بهداشت به مناسبت هفته سلامت
به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت، دکتر "علی خانی" مدیر گروه بهداشت عمومی دانشکده با اعلام این خبر گفت: قلب مانند یک پمپ عمل میکند و فشار خون، نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگها است. وجود فشارخون طبیعی (کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلیمتر جیوه) برای جاری شدن خون در تمام رگهای بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضاء بدن ضروری است.
او ادامه داد: نکته کلیدی که باید در مورد فشارخون بالا بخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازهگیری فشارخون میتوان متوجه بالا بودن آن شد؛ بنابراین هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند.
مدیر گروه بهداشت عمومی دانشکده با بیان اینکه کارشناسان و دانشجویان این گروه در چهارم اردیبهشت اقدام به اندازگیری فشار خون ، قند خون ، قد و وزن در مدرسه "علوم پزشکی شیراز" جهت کارکنان و دانش آموزان کردند اضافه کرد: همچنین در پایگاه سلامت "امام موسی بن جعفر" علاوه بر اندازه گیری قند خون ، فشار خون وشاخص توده بدنی این گروه اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی سرطان پستان و نحوه خود آزمایی نمود و معاینه عملی پستان جهت رابطین بهداشت این مرکز نیز انجام شد.
دکتر خانی در پایان نکات لازم برای اندازهگیری صحیح فشارخون اینگونه ذکر کرد. پنج دقیقه قبل از اندازهگیری فشارخون استراحت کنید. مثانه کاملاً خالی باشد و احساس اجابت مزاج وجود نداشته باشد. روی یک صندلی تکیه داده شود و پاها آویزان نباشد و یا پاها روی زمین باشد. آرنج و ساعد روی تکیهگاه و در سطح قلب باشد. بازویی که قرار است از آن فشارخون اندازهگیری شود، لخت باشد و آستین لباس گشاد باشد تا وقتی که آستین بالا زده میشود، روی بازو فشار وارد نشود.حداقل 30 دقیقه بعد از مصرف چای و قهوه، نوشیدنیهای انرژیزا و مصرف غذا فشار خون اندازهگیری شود. آستین لباس تنگ نباشد.در زمان اندازهگیری فشارخون از تماشای تلویزیون و گوش دادن به رادیو بپرهیزید و با کسی حرف نزنید. در زمان اندازهگیری فشارخون اضطراب، درد و فشارهای روحی وجود نداشته باشد. اندازهگیری فشارخون دو بار با فاصله یک تا سه دقیقه تکرار شود و زمان و تاریخ اندازهگیری ثبت شود.