به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت، ماهیچه های قلب شما برای زنده ماندن به اکسیژن نیاز دارند. حمله قلبی زمانی رخ میدهد که جریان خونی که اکسیژن را به ماهیچه های قلب میرساند به شدت کاهش می یابد یا قطع میشود. در طول زندگی، عروق (رگ های) قلب که ماهیچه های قلب را تغذیه میکنند، بر اثر تجمع چربی، کلسترول و مواد دیگر باریک میشوند که به آنها "پلاک" گفته میشود. این روند تشکیل رسوبات و باریک شدن عروق، به آرامی پیش میرود که به این روند، تصلب شرایین (گرفتگی عروق) گفته میشود. هنگامی که قسمتی از پلاک های تشکیل شده در عروق میشکند و از دیواره رگ ها جدا میشود، در اطراف آن، لخته خون تشکیل میشود. این لخته خونی نیز میتواند موجب مسدود شدن رگها شود. هنگامیکه ماهیچه های قلب، به علت مسدود شدن رگ های آن و عدم خونرسانی کافی، دچار کمبود شدید اکسیژن و مواد لازم شود، به این حالت "ایسکمی"  یا "کمبود خون موضعی"  گفته میشود. وقتی بر اثر ایسکمی قلبی، قسمتی از ماهیچه های قلب آسیب ببیند یا از کار بیافتد، به این حالت "حمله قلبی"  یا "سکته قلبی" گفته میشود.

اهمیت سالیانه تعداد زیادی مرگ در جهان به علت بیماریهای قلبی - عروقی اتفاق میافتد. آمارها نشان میدهد که بیماریهای قلبی – عروقی کماکان اولین علت مرگ در جهان هستند. نکته قابل توجه اینجاست که پس از بروز علائم حمله قلبی، اقدامات کمک های اولیه نقش بسیار مهمی در بهبود مشکل بیمار دارد.

علائم و نشانه ها یکی از مطمئن ترین راه های تشخیص یک مشکل قلبی گرفتن نوار قلب از بیمار است؛ اما شناخت علائم و نشانه های ظاهری، اولین گام از تشخیص یک مشکل قلبی است. به همین منظور ممکن است هرکدام یا همه علائم زیر را در بیمار مشاهده کنید:

ü        احساس درد یا سنگینی له کننده در قفسه سینه

ü        ، انتشار درد به گردن، فک و دندانها، کتف یا بازوی چپ

ü         تنفس سریع و احساس تنگی نفس نبض سریع یا نامنظم (گاهی اوقات نبض، آرام تر از حد معمول است)

ü        تغییر رنگ پوست به آبی و رنگ پریده

ü         احساس سبکی سر یا غش کردن

ü         تعریق سرد

ü         تهوع و احساس اضطراب.

توصیه های خودمراقبتی:

 به محض مشاهده علائم سکته قلبی فورا دست به کار شوید؛ بعضی از مردم برای مدت طولانی صبر میکنند و سریع اقدام نمیکنند زیرا علائم و نشانه های مهم را تشخیص نمیدهند. به محض مشاهده، علائم ذکرشده این مراحل را انجام دهید:

ü        خونسرد باشید

ü        اگر بیمار بیهوش به نظر میرسد، هوشیاری او را بررسی کنید )آرام روی شانه هایش ضربه زده و با صدای بلند او را صدا بزنید)

ü        اگر بیمار بیهوش بوده و تنفس هم ندارد (قفسه سینه او بالا یا پایین نمیرود) احیای قلبی را شروع کنید

ü        اگر بیمار بیهوش بوده اما نفس میکشد او را به یک پهلو نگه دارید.

ü        اگر بیمار هوشیار است، او را بلافاصله بی حرکت کرده و به صورت نیمه نشسته بنشانید.

ü        با اورژانس 115 تماس بگیرید و بیمار را آرام کنید .

ü        تا رسیدن اورژانس 115 ،کنار بیمار بمانید.

ü        در صورت هرگونه تغییر در شرایط بیمار، مجددا با 115 تماس گرفته و راهنمایی دریافت کنید. در صورتی که بیمار همراه خود قرص آسپیرین دارد، طبق دستور قبلی پزشک به او بدهید.

زمان مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی:

 با توجه به اهمیت زیاد حمله های قلبی، هر نوع درد در قفسه سینه اهمیت دارد اما در شرایط زیر مراجعه به مرکز بهداشتی درمانی ضروری است:

ü        اگر بیمار سابقه بیماری دیابت داشته و در حال حاضر هر نوع احساس ناخوشی در قفسه سینه دارد.

ü        دردی که بیش از 5 دقیقه طول کشیده است.

ü        درد به قسمتهای دیگر مانند بازوها، پشت یا فک انتشار پیدا کرده است.

ü        همچنین با علائم دیگری مانند تنگى نفس، حالت تهوع، تعریق فراوان یا سرفه ی خونى تظاهر پیدا کرده است.

توصیه های خودمراقبتی طب ایرانی در درد قفسه سینه:

 طب ایرانی در خصوص سبک زندگی سالم و پیشگیری و درمان بیماریها، راهکارهای متعددی را ارایه میدهد، بدیهی است بررسی دقیق علت هر شکایت و انتخاب بهترین راهکار با بهره گیری از دستورهای طب رایج و طب ایرانی باید مدنظر قرار گیرد.

توصیه ها به منظور تقویت قوای قلبی در طب ایرانی:

ü        برای حفظ تندرستی قلب موارد جالب توجه و زیبایی بیان شده است. از جمله دوری از هم و غم و یا شادی زیاد. موارد دیگر عبارتند از

ü        استشمام عطرهای خوشبو و موافق مزاج

ü        عدم مصرف غذاهای غلیظ نظیر گوشت گاو از اهم دستورات پیشگیرانه طب ایرانی است.

ü        اضافه کردن کمی زعفران به غذاها و مصرف کرفس یا آب آن و کاهو و سکنجبین

ü         مصرف میوه هایی مثل سیب، گلابی، به، زالزالک

ü        در صورتی که دیابت نداشته باشید، هویج و شلغم و چغندر را رنده کرده، مقداری پودر نبات روی آن پاشیده و بگذارید از شب تا صبح بماند، آبی که در ظرف جمع میشود برای تقویت قلب و تپش قلب ناشی از آن بسیار مفید است.

ü        همچنین خوردن این سوپ میتواند برای تقویت قلب مفید باشد: یک استکان جو، یک استکان برنج و یک بشقاب جعفری خرد شده را با کمی گشنیز همراه با آب بپزید تا له شود سپس کدوی سبز تکه شده و زعفران و کمی نمک و روغن زیتون به آن اضافه کنید و بگذارید جا بیفتد.

تهیه کننده:دکتر علیرضا میراحمدی زاده پزشک و عضو هیات علمی گروه اپیدمیولوژی

راضیه السادات عطاپور کارشناس پژوهشی گروه اپیدمیولوژی