با تغییر سبک زندگی و گسترش دورکاری، خانه دیگر تنها محل استراحت نیست؛ بلکه دفتر کار، فضای یادگیری و مرکز فعالیت های روزانه ماست. در این میان توجه به اصول ارگونومی برای حفظ سلامت جسمی و روحی و پیشگیری از آسیب های مزمن به یک ضرورت تبدیل شده است.

به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت، کتاب ارگونومی در خانه به تالیف آقای دکتر علیرضا چوبینه و همکاران گرامیشان منتشر شد.

این اثر ارزشمند با زبانی ساده و نگاهی علمی و کاربردی به موضوعاتی همچون:

• چیدمان صحیح ایستگاه های کاری در منزل
• پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی
• و بهبود کیفیت زندگی با اصلاح عادات فیزیکی می پردازد.

این کتاب به صورت رایگان از طریق لینک زیر در دسترس عموم قرار دارد. برای هر فصل آواپخشی (Podcast) با استفاده از نرم افزار Notebooklm تهیه شده که با اسکن رمزینه (QR code) مربوط به آن می توان خلاصه ای از محتویات آن فضل را شنید.

لینک دسترسی رایگان به کتاب ارگونومی در خانه

https://pub.sums.ac.ir/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86