دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز
ملاک های سلامت روان
سلامت روان مانند سلامت جسمی ،صرفا به معنای نبودن مشکلات یا بیماری نیست. سلامت روانی هم حالات عاطفی و هم شرایط ذهنی ،یعنی هم احساسات و هم افکار شما را در برمی گیرد .افراد برخوردار از سلامت عاطفی با احساسات و حالات درونی خود در تماس هستند و می توانند آنها را بروز دهند. بنابراین سلامت روانی ،توانایی شما در درک واقعیت ها، همانگونه که هست و پاسخ دادن به چالش های آن و درپیش گرفتن تدابیر و شیوه های خردمندانه برای زندگی کردن را توصیف می کند.
برای تشخیص سلامت روان معیارهایی وجود دارد . ملاک های سلامت روان عبارتند از :
- - توانایی انجام دادن وظیفه و اجرای مسئولیت های شخصی
- - توانایی برقراری رابطه با دیگران
- - برداشت های واقع بینانه از رفتارهای دیگران
- - تفکر منطقی و خردمندانه
- - تلاش برای سلامتی
- - انعطاف پذیری و قدرت تطابق با شرایط گوناگون
- - معنی دادن به زندگی
- - عشق و محبت نسبت به دیگران
- - داشتن توانایی کمک به دیگران یا ارتباط برقرار کردن با آنها
- - داشتن احساس رضایت بیشتر در روابط نزدیک با دیگران
- - حس تسلط بر ذهن و جسم که فرد را قادر می سازد برای ارتقای سلامت خود شیوه های مناسب را برگزیند و تصمیم های مقتضی اتخاذ کند.
ملیحه مکی آبادی کارشناس گروه ارتقا سلامت دانشکده بهداشت
نظر دهید