هر ساله هفته اول اردیبهشت ماه با نام هفته سلامت نامگذاری شده است.

به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت، دکتر « علیرضا چوبینه» درباره ی اهمیت هفته سلامت گفت: در هفته سلامت، همه ی تلاش بر این است تا مفاهیم و نکات کلیدی بهداشت و سلامت، ترویج داده شود و اولویتهای ملی تبیین شوند.

استاد گروه ارگونومی دانشکده ادامه داد: اکنون که در آستانه هفته سلامت هستیم بنده هم به عنوان یکی از افرادی که سالهاست در حوزه علوم بهداشتی و به ویژه سلامت شغلی فعالیت دارم، تمایل دارم دیدگاه خودم را در این زمینه ارائه دهم.

دکتر چوبینه گفت: یکی از مهم ترین پارامترهای تاثیرگذار در سلامت ما، سبک زندگی ما است. سبک زندگی سالم در ارتقا سطح بهداشت و سلامت افراد کمک می کند. یکی از نکاتی که اخیرا مطرح شده است و بعنوان یکی از ریسک فاکتورهای حوزه سلامت در جوامع انسانی مورد توجه قرار گرفته است رفتار کم تحرک است. در سبک زندگی کم تحرک میزان مصرف انرژی ما در 24 ساعت، کمتر از یک و نیم برابر متابولیسم پایه است. مطالعات نشان داده است که سبک زندگی کم تحرک ارتباط معناداری با بسیاری از بیماریهای مزمن مثل فشارخون، افزایش قند خون و اختلالات اسکلتی عضلانی و بعضی از انواع سرطان و در مواردی مرگ زودرس دارد.

عضو هیات علمی گروه ارگونومی دانشکده در پایان گفت: پیام من برای اجتناب از این نوع سبک زندگی باید فعالیتهای فیزیکی و جسمانی را بالا ببریم و کمتر بنسینیم. در صورت امکان در محل کار گاهی بصورت ایستاده فعالیت داشته باشیم و پیاده روی و کوهنوردی را در برنامه کاری خود بگنجانیم.

برای مشاهده ویدیوی دکتر علیرضا چوبینه با موضوع هفته سلامت اینجا https://www.aparat.com/v/zvi47v7 کلیک نمایید.